Steak ribeye alla griglia con burro alle erbe e aglio

Steak ribeye alla griglia con burro alle erbe e aglio

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Preparazione: 15 min Cottura: 12 min Porzioni: 2 Medio

Ingredienti

Bistecca

  • 2 bistecche ribeye (spesse 1 pollice, circa 340 g ciascuna)
  • 1 cucchiaio di sale kosher grosso
  • 1 cucchiaino di pepe nero appena macinato
  • 1 cucchiaio di olio vegetale (per le griglie)

Burro all'Aglio e Erbe

  • 3 cucchiai di burro non salato
  • ammorbidito
  • 2 spicchi d'aglio
  • tritati
  • 1 cucchiaio di rosmarino fresco
  • tritato finemente
  • 1 cucchiaio di timo fresco
  • tritato finemente
  • 1/4 cucchiaino di sale marino in fiocchi

Istruzioni

1

Rimuovere le bistecche dal frigorifero 45 minuti prima della grigliatura. Condire generosamente con sale grosso su tutti i lati e lasciarli raggiungere la temperatura ambiente.

Bistecche di costata crude condite con sale grosso che riposano su un tagliere
2

Mescolare il burro ammorbidito con l'aglio tritato, il rosmarino, il timo e il sale marino in fiocchi. Arrotolare in un log usando pellicola trasparente e refrigerare fino a quando non è solido.

Mescolare il burro alle erbe e aglio con rosmarino e timo freschi su un tagliere
3

Preriscaldare la griglia a fuoco alto (230-260°C). Pulire le griglie e spennellarle con olio vegetale usando un tovagliolo di carta tenuto da pinze.

Oliare le griglie calde della griglia con carta da cucina e pinze
4

Condire le bistecche con pepe nero proprio prima della grigliatura — il pepe aggiunto troppo presto può bruciare e diventare amaro a fuoco alto.

Macinare pepe nero fresco sulle bistecche di costata prima di grigliare
5

Posizionare le bistecche nella parte più calda della griglia. Cuocere 4-5 minuti per lato per una cottura media, girando solo una volta. Non premere sulle bistecche.

Bistecche di costata che si rosolano su una griglia calda con i segni della fiamma
6

Controllare la temperatura interna: 54°C per una cottura media (sale a 57°C durante il riposo). Secondo il USDA, 63°C è il minimo sicuro raccomandato per i tagli interi di manzo.

Termometro da carne che legge la temperatura della costata alla griglia
7

Trasferire le bistecche su un tagliere e far riposare per 5-8 minuti coprendole leggermente con un foglio di alluminio. Mettere su ogni bistecca una fetta spessa di burro all'aglio e erbe e lasciarlo sciogliere. Affettare controfibra e servire.

Costata alla griglia con burro alle erbe e aglio che si scioglie sopra, appoggiata su un tagliere a riposare

Consigli Personali

  • **Salare prima, pepare dopo.** Una volta condivo tutto insieme fino a notare che il pepe bruciava e diventava amaro sulla griglia. Ora salo 45 minuti prima e aggiungo pepe proprio prima che la bistecca tocchi le griglie. La differenza di sapore è reale.
  • **Non saltare il riposo.** Ho tagliato le bistecche immediatamente più volte di quanto mi piacerebbe ammettere. I succhi fuoriescono e si finisce con una bistecca secca. Cinque minuti di pazienza ti salvano da una cena deludente.
  • **Solo un giro.** Girare più volte non cuoce la bistecca più velocemente — impedisce solo che si formi una giusta crosticina. Mettila giù, imposta un timer, gira una volta, imposta un altro timer. Questo è tutto.
  • **Il burro va messo DOPO la grigliatura, non prima.** Il burro ha solidi del latte che bruciano sopra i 175°C. La tua griglia è a 260°C. Aggiungi il burro durante il riposo, quando il calore residuo della bistecca lo scioglie perfettamente senza bruciarlo.
  • **Controlla la temperatura, non il tempo.** Una bistecca di 1 pollice sulla mia griglia richiede 4 minuti per lato. Sulla tua griglia potrebbe richiederne 5 o 6. Un termometro a lettura istantanea da 15€ è il miglior investimento per la bistecca. Lo uso ogni volta.

Nutrizione (per porzione)

520 kcal
Calorie
48g
Proteine
1g
Carboidrati
36g
Grassi
0g
Fibre

Nutrizione (per porzione): 1 steak with herb butter | USDA FoodData Central, calculated estimates

Domande Frequenti

Quanto tempo si griglia una bistecca ribeye?
Per una ribeye spessa 1 pollice: 4-5 minuti per lato a fuoco alto (230-260°C) per una cottura media. I tagli più spessi (1,5 pollici) necessitano di 6-7 minuti per lato. Verifica sempre con un termometro per carne piuttosto che affidarti solo al tempo.
Qual è la temperatura per una ribeye media?
135°F (57°C) di temperatura interna. Rimuovi dalla griglia a 130°F e lascia che la cottura residua la porti su durante i 5 minuti di riposo. Il USDA raccomanda 145°F come minimo sicuro, ma 135°F è lo standard per una cottura media.
Qual è il modo migliore per condire la ribeye per la grigliatura?
Mantienilo semplice: sale grosso 45 minuti prima della grigliatura (permette di penetrare), e pepe nero proprio prima che tocchi la griglia (previene la bruciatura). Riserva aglio, erbe e burro per dopo la grigliatura — bruciano a fuoco alto.
Si può grigliare la ribeye su una griglia a gas?
Assolutamente. Preriscalda a fuoco alto (230-260°C), pulisci e ungi le griglie, poi rosola 4-5 minuti per lato. Le griglie a gas offrono un migliore controllo della temperatura rispetto al carbone, rendendo più facile raggiungere una cottura costante ogni volta.
Dovresti far riposare la bistecca ribeye dopo la grigliatura?
Sì — fai riposare per 5-8 minuti coperta leggermente con un foglio di alluminio. Questo consente ai succhi di ridistribuirsi attraverso la carne. Tagliare troppo presto provoca una perdita di umidità del 15-20%, lasciandoti con una bistecca più secca. La temperatura interna aumenta anche di 5°F durante il riposo.

Restrizioni Dietetiche

Allergeni

Latticini (burro)

Non adatto per

  • Vegani
  • Vegetariani
  • Intolleranti ai latticini (a meno che non modificato)

Modifiche

  • Sostituisci il burro alle erbe con olio d'oliva alle erbe per una versione senza latticini. La bistecca stessa è naturalmente senza glutine, keto, a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto proteico.