دجاج بالزبدة والثوم

دجاج بالزبدة والثوم

تم نسخ الرابط!
وقت التحضير: 15 دقيقة وقت الطهي: 25 دقيقة الحصص: 4 سهل

المكونات

الرئيسية

  • 4 أفخاذ دجاج
  • مع العظم
  • مع الجلد
  • 2 ملعقة كبيرة زبدة
  • ملح وفلفل حسب الذوق

صلصة زبدة الثوم

  • 4 فصوص ثوم
  • مفروم
  • 2 ملعقة كبيرة زبدة
  • ½ كوب مرق دجاج
  • 1 ملعقة كبيرة أوراق زعتر طازجة (أو 1 ملعقة صغيرة مجففة)
  • 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
  • 1 ملعقة كبيرة بقدونس طازج
  • مفروم

التعليمات

1

جفف أفخاذ الدجاج باستخدام مناديل ورقية وتبّلها بوفرة من الملح والفلفل على الجانبين.

تتبيل أفخاذ الدجاج النيئة بالملح والفلفل على لوح التقطيع
2

سخن 2 ملعقة كبيرة من الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية حتى يتوقف الفوران. ضع الدجاج مع الجلد إلى الأسفل واطبخه لمدة 7-8 دقائق دون تحريكه حتى يصبح الجلد ذهبيًا ومقرمشًا.

قلي أفخاذ الدجاج مع الجلد للأسفل بالزبدة في مقلاة حديدية
3

اقلب الدجاج واطبخه لمدة 5-6 دقائق أخرى حتى تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 165°F (74°C). وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية، هذه هي الحد الأدنى الآمن للدواجن. انقلها إلى طبق.

قلب أفخاذ الدجاج الذهبية المقرمشة في المقلاة الحديدية
4

اخفض الحرارة إلى متوسطة. أضف 2 ملعقة كبيرة المتبقية من الزبدة والثوم إلى نفس المقلاة. اطبخ الثوم لمدة 30-45 ثانية حتى تفوح رائحته - لا تدعه يتحمر.

الثوم يقلى ويتأرجح في الزبدة في نفس المقلاة الحديدية
5

اسكب مرق الدجاج وعصير الليمون. اكشط أي قطع بنية ملتصقة بالقاع. اتركه يغلي لمدة 2-3 دقائق حتى تتقلص الصلصة قليلاً.

إزالة التجلخ من المقلاة بمرق الدجاج وعصير الليمون لتحضير صلصة الزبدة بالثوم
6

أعد الدجاج إلى المقلاة، مع ملعقة من الصلصة فوقه. رش الزعتر والبقدونس. قدّمها على الفور مع الصلصة الملقاة فوق كل قطعة.

الدجاج بالزبدة والثوم الجاهز مع الزعتر والبقدونس في المقلاة الحديدية

نصائح شخصية

  • **لا تتعجل في التحميص.** لقد جربت زيادة الحرارة لتوفير الوقت، لكن الزبدة تحترق قبل أن يصبح الجلد مقرمشًا. الحرارة المتوسطة العالية والصبر هما الطريق الصحيح - تلك الـ 7-8 دقائق من الطهي غير المزعج هي ما يخلق الجلد المقرمش.
  • **أضف الثوم في الدقيقة الأخيرة.** يتحول الثوم من الذهبي إلى المر في ثوانٍ. أضيفه بعد إخراج الدجاج، واطبخه لمدة 30-45 ثانية فقط، والحرارة المتبقية تكفي لإطلاق كل تلك النكهة دون أي مرارة.
  • **لا تتخطى خطوة إزالة التحميص.** تلك القطع البنية الملتصقة بالمقلاة هي نكهة مركزة. رشة من مرق الدجاج ترفعها مباشرة وتحوّلها إلى أفضل جزء من الصلصة. استخدم ملعقة خشبية للكشط جيدًا.
  • **الأفخاذ مع العظم أفضل من بدون عظم.** العظم يعزل اللحم، مما يحافظ على رطوبته. لقد اختبرت كلا النوعين - الأفخاذ بدون عظم تجف أسرع ونسبة الجلد إلى اللحم ليست مرضية. إذا كان يجب عليك استخدام الأفخاذ بدون عظم، قلل وقت الطهي بمقدار 3-4 دقائق.
  • **دع الصلصة تتقلص قبل إعادة الدجاج.** إذا وضعت الدجاج مرة أخرى في وقت مبكر جدًا، ستكون الصلصة مائية. دقيقتان إلى ثلاث دقائق من الغليان تركز النكهات وتمنحك صلصة تغطي ظهر الملعقة.

التغذية (لكل حصة)

380 kcal
السعرات
32g
البروتين
4g
الكربوهيدرات
26g
الدهون
0.5g
الألياف

التغذية (لكل حصة): 1 thigh with sauce | USDA FoodData Central, calculated estimates

أسئلة شائعة

كيف تصنع دجاج بالزبدة والثوم؟
قم بتحميص أفخاذ الدجاج مع العظم والجلد لأسفل في الزبدة حتى تصبح مقرمشة، ثم اقلبها واطبخها حتى تنضج، ثم اصنع صلصة سريعة عن طريق قلي الثوم في نفس المقلاة، وإزالة التحميص باستخدام المرق وعصير الليمون، وتقليلها حتى تصبح صلصة.
هل يمكنك استخدام صدور الدجاج بدلاً من الأفخاذ؟
نعم، ولكن قلل وقت الطهي بمقدار 3-4 دقائق وراقب بعناية - صدور الدجاج تجف أسرع من الأفخاذ. وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية، يجب أن تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 165°F (74°C) بغض النظر عن القطعة.
كيف تصنع صلصة زبدة الثوم للدجاج؟
بعد إزالة الدجاج، قم بقلي الثوم المفروم في الزبدة لمدة 30-45 ثانية، ثم أضف مرق الدجاج وعصير الليمون، واكشط القطع البنية، واتركها تغلي لمدة 2-3 دقائق حتى تتقلص الصلصة وتغطي الملعقة.
ما هي درجة الحرارة التي يجب أن يُطهى بها الدجاج؟
توصي وزارة الزراعة الأمريكية بدرجة حرارة داخلية تبلغ 165°F (74°C) تقاس في الجزء الأكثر سمكًا من الفخذ. استخدم مقياس حرارة اللحم للدقة - الإشارات البصرية وحدها غير موثوقة.
ماذا تقدم مع دجاج بالزبدة والثوم؟
البطاطا المهروسة، الأرز، أو الخبز المقرمش لامتصاص الصلصة هي خيارات تقليدية. الفاصوليا الخضراء المطبوخة على البخار أو سلطة جانبية بسيطة تضيف انتعاشًا دون التنافس مع النكهات الغنية.

القيود الغذائية

المواد المسببة للحساسية

منتجات الألبان (زبدة)احتمال وجود جلوتين في ماركات مرق الدجاج

غير مناسب لـ

  • النباتيين
  • حساسية اللاكتوز (ما لم يتم تعديلها)
  • الذين يتبعون نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان

التعديلات

  • استبدل الزبدة بزيت الزيتون أو السمن للحصول على نسخة خالية من منتجات الألبان. استخدم مرق دجاج معتمد خالي من الجلوتين للحصول على نسخة خالية من الجلوتين. الوصفة الأساسية خالية بالفعل من الجلوتين مع المرق المناسب.

استكشف المزيد